メール講座

 

「女性が捨てることで、人生を豊かにする方法」

 

私のメルマガを読むと、不要な感情・時間・人間関係を捨てることで物事に執着や依存をしない

精神的に自立した女性になることが出来ます。

私が考える「精神的に自立した女性」とは、他人に左右されない、自分軸を持っている女性のこと。

 

捨てる、ということは勇気のいることでもあります。

 

しかし、自分を幸せにしない、わずらわせている物事を捨てることが出来たら

 

大切にしたい事だけが手元に残ります

 

大切なものだけを大切にする人生って快適じゃないですか?

 

そのためには、

誰に何を言われても揺るがない、自分の意思で考え、決めることができる自分軸が必要です。

 

 

自分軸とは、自分の価値観や信念を持つことです

 

 

自分軸を元に物事を判断出来るようになると

■常に自分の心地よさをだけを追求することが出来る。

■誰に何を言われても自分の気持ちを優先することが出来る。

■成功体験が増え、自分に自信を持つことが出来る。

 

結果、

自由で豊かで快適な生き方・働き方を創ることが出来ます

 

だから精神的に自立することは

独身女性にとって必要不可欠なことです

 


 

まだまだ独身女性の生きやすい社会ではありません。

女性は結婚すること、出産することで家庭を持つことが善しとされています。

 

 

ひとりひとり幸せな人生の定義は違うのに。

 

 

友達がそうだから

まわりがそう言うから

 

そんな無責任で何の保証もない世間の動向に感化されてしまうのは、多種多様な生き方を自分自身がどこかで認めていないからです。

 

これ、

自分軸がない証拠です

 


 

自分軸があれば、友達がどんな人生を生きていようと、まわりがどう言おうと気になりません。

 

常に自分のこと追求することに忙しいし、自分の気持ちに素直に従っていれば耳にも入らないし気にも留めない。

 

まわりとの調和は大事なことです。

人はひとりでは生きていけないから。

 

しかし、まわりに振り回されて、自分の気持ちが置き去りになってしまうのは本末転倒です。

 

自分の人生は、自分だけのもの

自分の人生の最高責任者は自分自身

 

自分があって、他人があって。寄り掛かるのではなく、支え合う関係であること。

自分以外の他人との心地よい関係とは対等な立場で支え合えること。

 

揺るがない価値観や信念を持つという

自分軸があって初めて成り立つものです。

 

精神的な自立があって、初めて成り立つものなのです。

 


 

「不要な感情・時間・人間関係を捨てる」というアプローチで、精神的な自立を手にいれることを叶える方法が

私のソロライフメソッドです。

 

当メール講座は、オリジナルメソッドである 捨てる習慣『ソロライフメソッド』に基づき、捨てることで人生を豊かにする方法を配信しています。

 

『ソロライフメソッド』は、私のストレス体験が元となっています。

ストレスはあって当たり前。自分だけが特別なことではない。と、見ないふりをしてきました。

その結果、いくつか病気をしてきました。

 

特に、30代半ばでバセドウ病を患ってからはストレスをためると再発する恐れがあるため、私はストレスをコントロールする生活を余儀なくされました。

 

自分と向き合い、自分のストレスについて考えたところ、私にとってストレスの元になっているのは、感情・時間・人間関係だと気付きました。

 

こうして、不要な感情・時間・人間関係を捨てるノウハウが生まれました。

それが、ソロライフメソッドです。

 


 

ストレスに蓋をして、見ないふりを続けると必ず病気になります。

病気になると、自分のやりたいことが出来なくなります。

 

やりたことが出来ないと、沢山の情報やまわりに対して焦りを感じ、

・自分は何をしたらいいんだろう?

・自分はどうしたいんだろう? 

・自分は何がしたいんだっけ?

と、自分の軸がブレる原因にもなります。

 

やりたいことが出来ない人生、楽しいですか?送りたいですか?

 

 

メルマガ読者様からのご感想

・真奈美さんのメルマガ読みやすいので他の人のように削除してません(笑)

・先日配信された「人前で話す時に緊張しない方法」緊張するタイプなので参考になりました!

チャンスをピンチに変えないのフレーズにグッときました!

・真奈美さんのメルマガのいいところは行間。とても読みやすいです。
 

 

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