【新型コロナウィルス対策】在宅テレワークを快適にする方法(環境整備術7選)

40代独身女性の働き方
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こんにちは。Manami@ソロライフニストです。

私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。

またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活動をしています。

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在宅テレワーク

はかどっていますか?

 

最初は新鮮な気持ちもあるでしょうが

疲れてきてはいませんか?

 

慣れない人がひとりでPCに向かって

仕事をするのって

しんどいと思うんです。

 

こちらの記事では

【新型コロナウィルス対策】

在宅テレワークを快適にする方法

(環境整備術7選)

についてご紹介します。

 

 

在宅テレワークを少しでも快適にしたい!

そろそろストレスたまってきた!

という方は参考にしてください。

 

【新型コロナウィルス対応】在宅テレワークを快適にする方法

在宅テレワークを快適にする方法は

ずばり

環境の整備

です

 

仕事をしやすい環境を作ることで

仕事の生産性って

ぐぐっと上がるからです。

 

落ち着かない空間で仕事しても

やる気にならない。

 

そこでおすすめの

環境整備術を7つご紹介ます。

 

在宅テレワーク環境を快適にする環境整備術7選

◆部屋を片付ける

普段、寝に帰るだけの部屋って

どっちらかってるもの。

 

そんな環境では

仕事ははかどりません。

 

まずは部屋をすっきり片付けること。

 

万年床なんて持っての他!

すぐにゴロンと

サボっちゃうような

状態は最悪です。

 

元祖!片付け本↓

 

 

◆デスクやイスを新調する

在宅テレワークはPCありき。

 

ですからデスクやイスを

新調するのもおススメです。

 

ちょっと高い買い物には

なりますが

 

いつもいる場所を

お気に入りの場所にするって

大事なことです。

 

売り切れ続出中!

 

 

◆好きなステーショナリーを揃える

会社にいると会社の備品を

使うことが多いですが

 

せっかくおうちで

仕事をするんですから

お気に入りのステーショナリーを

揃えるのもアリ。

 

今は100均でも

充分、可愛いものが

揃いますしね。

 

女性は目に入るもので

テンションが上がるもの。

 

特にピンクのものは

幸せホルモンを分泌すると

言われているので

 

ピンクを着るのは

抵抗ある方も

傍に置くのは

いいと思います。

 

私はそのタイプです。

 

 

 

◆お気に入りのお茶を揃える

普段、会社にいる時に

自動販売機でコーヒーやお茶を

買うという人もいると思いますが

 

おうちで飲むものは

ちょっといい物を

揃えるのもいいですよね。

 

私はいつもお気に入りのカップに

ハーブティーを入れて仕事をしてます。

 

ぜいたくな気持ちを味わえる上

ほっと一息つけるのでおススメです。

 

私のお気に入り↓

冷めても美味しいので

ポットに作り置きして

飲んでます。

 

 

 

◆フェイスパックでこっそりキレイを叶える

普段、時間がなくて

丁寧なスキンケアが出来ない!

ということありませんか?

 

おうちでひとりで仕事をするなら

パソコン叩きながら

フェイスマスクするのがおすすめ。

 

目元まで貼ると

ちょっと見ずらいですが

 

せっかくノーメイクのまま仕事をするなら

フェイスマスクをつけての

「ながら美容」を取り入れると

より効率的に時間を使えるので

おすすめです。

 

ただし

オンライン会議の時は

外しましょう。

(場をなごませるにはありか?)

 

目元と口元のパックが離れている

2枚式フェイスマスク

頬を引き上げるようにして

使うところがお気に入り↓

 

ヒト幹細胞エキス入りで

つけると顔をむぎゅーっと

掴まれる感じがあるので

小顔になれるかも?

詳しいレビューはこちら

 

 

◆簡単なリフレッシュ方法を考えておく

おうちでひとりで仕事をしていると

PCにむやみに張りついてしまうことも

あります。

 

人間の集中力は

長くて90分しかもちません。

 

適度な休憩を入れる方が

生産性が上がるもの。

 

軽くストレッチをするとか

窓を開けて空気を

入れ替えるとか普通のことから

 

私は愛犬を抱っこしたり

香水をちょっとつけて

香りをかぐことで

リフレッシュしたりしてます。

 

使ってる香水はBespoke Scent Society

オーダーメイドフレグランスで

今一番のお気に入り香水

以前参加したモニター会レポはこちら

 

と、簡単すぐに出来る

リフレッシュ方法を

考えておくと

ひとりでの在宅テレワークも

煮詰まらずに済みます。

 

 

◆稼働時間を決める

会社勤めの場合、

勤怠管理はされるはずですが

 

好きな時間からスタートして

好きな時間に終業することが

出来ることが

在宅テレワークの

良さでもあり悪さでもある。

 

つまり、働き過ぎてしまう

可能性があるんです。

 

まわりに人がいない分

集中しちゃいますからね。

 

でもこれ、

続けていたら疲労します。

 

在宅テレワークは

基本5月6日まで続きますが

これ以降も状況次第では

わかりません。

 

思っていた以上に

長丁場になるかもしれません。

 

ですから慣れない状況に

慣れることが大事。

 

働き過ぎに注意することが

大事かなって思います。

 

手帳で管理することがおすすめ

私はずっと1日1PのEDiT手帳

>>1日1PのEDiT手帳の使いこなし方

 

常に在宅テレワークしてる私が気を付けている事

私はブログやインスタで

生計を立てているので

基本、引きこもり。

 

こんな生活を1年半くらい

送ってます。

 

とはいえ

出掛けないのと

出掛けられないのとでは

気分が違うなって思います。

 

やっぱり出掛けられないのって

ストレスになるなって思うんです。

 

自覚があればまだマシだけど

自覚がなくストレスが溜まっていくと

身体に不調をきたします。

 

血圧が上がっちゃったり

鬱になる人も

出始めているらしいですしね。

 

今、世の中は

新型コロナウィルスのことで

不安でいっぱい。

 

マスコミは

過剰なほどに

毎日報道するし

 

政府の政策は

コロコロ変わるし。

 

ストレスを溜めないって

難しいと思うですよ。

 

ですからせめて

自分を取り巻く

環境だけは

快適な空間に

しておくこと

 

それが今、私たちが

快適に仕事をするために出来る最善策であり

自分を守る方法なのかなって思うんです。

 

【結論】在宅テレワークを快適にする方法

在宅テレワークを

快適にする方法の結論は

 

自宅で仕事をしやすい

環境空間作りを

工夫して創り上げること

 

 

部屋を整理整頓し

 

目につく場所に

お気に入りのものを置き

 

ほどよく休憩をしながら

 

楽しみを持ちつつ

毎日PCに向き合う

 

これが私流・在宅テレワークを

快適にする方法です。

 

是非、参考にしてください。

 

ではこの記事はこの辺で。

 

 

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