【警戒】緊急事態宣言が解除された今 コロナ感染リスクを回避する方法

40代独女のライフハック
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こんにちは。

Manami@ソロライフニストです。

 

39都道府県で緊急事態宣言が解除され

お店が再開したりして

人が街に戻っていくことになりますが

 

こんな時こそ警戒が必要。

浮かれて気を緩めないようにしたいものです。

 

別にコロナ騒ぎが収まったわけじゃないですからね。

 

そこでこちらの記事では

緊急事態宣言が解除された今

コロナ感染リスクを回避する方法

について

私が気を付けていこうと

思ってることを記事にしようと思います。

 

参考にしてください。

 

緊急事態宣言が解除された今 コロナ感染リスクを回避する方法

緊急事態宣言が解除された今

コロナ感染リスクを回避する方法とは

 

人が集まる場所へ行かない

いきなり遠出しない

不要不急の外出をしない

 

あたりを気を付けたいところです。

 

なぜかというと

圧倒的に抵抗力が

落ちているから

です。

 

ブロガーとインスタグラマー

という働き方をしている私は

コロナが流行る前から

家に引きこもって

仕事をしているわけですが

 

家にいることが

多い生活をしていて

感じるのは

 

人混みへの抵抗力低下

 

急に人混みに行くと

人の気に当たるって

いうんでしょうかね。

 

すっごく疲れます。

 

「疲れる」というのが

一番よくない。

 

気力体力全てが弱るからです。

 

抵抗力が落ちて

気力体力が弱っている時ほど

風邪をひくもの。

 

つまり

コロナへの感染リスクが

高まるわけです。

 

コロナって風邪ですから。

 

遠出なんてもっての他です。

 

代表的な「疲れること」

ですから。

 

 

なので圧倒的に抵抗力が落ちている今は

 

人が集まる場所へ行かない

いきなり遠出しない

不要不急の外出をしない

 

 

引き続き

ソーシャルディスタンス

ってことですね。

 

 

以前の生活に

戻りたい気持ちはわかります。

 

私だって外に遊びに行きたい!

 

しかし、40代。

カラダがついて行かない場合もあります。

 

自分が思っているより

ずっと弱っていることもあります。

 

ですからいきなり以前の生活を

取り戻そうとするのではなく

少しずつ取り戻していくこと。

 

それがカラダへの負担も少なく

ストレスにならない方法だと思います。

 

ぜひ参考にしてください。

 

ではこの記事はこの辺で。

 

 

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こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している46歳バツナシ独女ブロガー。 またフォロワー4万超のインスタグラマー...

 

 

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