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ソロライフメソッド

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ソロライフニストまなみのオリジナルメソッド「ソロライフメソッド」をご紹介しているカテゴリーです。

 

ソロライフメソッドとは、要らない感情、時間、人間関係の3つを捨てるだけで自由で豊かな生き方を手に入れる発想転換術です。

要らない感情を捨てる

要らない時間を捨てる

要らない人間関係を捨てる

 

 

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【仕事術】効率のいい仕事の進め方「結局ルーティンワークが最適」

こんにちは。ソロライフニストまなみです。 2015年1月にOLを辞め、紆余曲折迷走しましたが、今は4.2万フォロワーのインスタとブログ運営で生計を立てている40代独女です。 あなたは効率の良い仕事の進め方...
2020.08.03
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何もないつまらない人生を楽しくする方法(とらえ方を変えることです)

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 今、あなたの人生は楽しいものですか? もし今、なにもないつまらない人生を送っているという方は、私流・人生を楽しくする方法を参考にし...
2020.08.03
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ストレスゼロ人生の作り方(やめる・捨てる・決めるの3つの行動をすることです)

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 さて、今あなたはどんなストレスを抱えていますか? どこでどんな生き方をしていようとも、ストレスが全くない!という人は少ないはず。 ...
2020.08.03
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【悲痛】夢がない人生が満たされない理由(夢を持つ効果は絶大です)

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 さて、 あなたには夢がありますか? こちらの記事では、 【悲痛】 夢がない人生が満たされない理由 (夢を持つ効果は...
2020.08.03
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嫌いな人や苦手な人と付き合う必要が無い理由(毎日忙しくなるだけでつまんない人生になります)

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 ぼちぼち通勤生活が戻り、人間関係に消耗している人、多いんじゃないでしょうかね~。 Twitterでこんなことをつぶやいてみました。 46年間...
2020.08.03
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【出来ないことは出来るようになる!】40代からの苦手を克服する方法(3つの要素を持てば楽勝です)

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 コロナウィルス第2波到来で、東京はここんとこ毎日のように感染者が出て、増えてます。 やっぱ出かけたがりが多いのね。 ...
2020.08.03
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【お金のブロックを捨てろ】40代独身女性はお金に執着することが必要な2つの理由

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 昨日、我が家にも「特別定額給付金申請書」が届きまして。 さっそく本日、郵送しました。 さて、いつ振り込まれるやら。 今日はお金...
2020.08.03
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【発想逆転術】誰でも出来る不安を安心に変える方法(不安は必ず乗り越えられます)

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 新型コロナウィルス騒ぎ 終息してきてるんだか してないんだか。 東京ももうすぐ緊急事態宣言が 解除されるのかなぁと ...
2020.08.03
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【新常識】ソーシャルディスタンスの上手な取り入れ方(ストレスレスな人間関係作りに使えます)

こんにちは。 Manami@ソロライフニストです。 緊急事態宣言が解除されたところでも ソーシャルディスタンスは守って とか言われてますよね。 ソーシャルディスタンスとは...
2020.08.03
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【危険】物事を決められない人が人生で失う3つの大切なこと

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【超難関】仕事をしたくない!を解決する3つの方法(おすすめはしないです)

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【超簡単】仕事をしたくない!を解決するたった1つの方法(40代女性におすすめの働き方)

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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合わない人と上手に付き合う方法(結論無いので発想を変えましょう)

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【継続は力なり】なぜ継続することが必要なのか?継続することが大事な3つの理由

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【簡単実践】40代の働く女性におすすめの仕事を効率化する10の方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【警告】悩み相談はするな!悩みを相談しても問題が解決しない理由

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【超簡単】迷いを捨てる!決断する2つの方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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40代女性の恋愛事情

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【行動力がない人向け】行動力の簡単な磨き方

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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職場で泣くってアリ?ナシ?職場で泣いてしまった時の対処法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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誰かに嫉妬する気持ちを捨てる方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.8万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【経験談】努力出来ない私が努力出来るようになった話(出来ないのには理由があった)

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.8万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【危険】40代独身女性必見!ストレス性胃腸炎の治し方

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.8万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【究極】人付き合いに疲れた時の対処法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.7万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【経験談】人付き合いが苦手を克服する方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.7万超のインスタグラマーとしても活...
2020.08.03
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【悲報】ストレス解消は全く意味がない理由

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性のソロライフをテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー3.7万超のインスタグラマーとしても活動を...
2020.08.03
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【超簡単】職場の人間関係がしんどい!から抜け出す方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。 またフォロワー36,000超のインスタグラマーとして...
2020.08.03
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親戚付き合いしたくない人のための親戚付き合いを捨てる方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性のソロライフをテーマに、ストレスを捨てる生き方と おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー34000人超えのインスタグラマーとしても...
2020.08.03
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独身女性におすすめ!無駄な時間を捨てる方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルをテーマに、ストレスを捨てる生き方と おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー30000人超...
2020.08.03
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独身女性におすすめ!職場でのイライラを解決する方法

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルをテーマに、ストレスを捨てる生き方と おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー30000人超...
2020.08.03
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独身女性のストレスの元となる「人間関係の正体」と「捨てることで生まれる効果」とは?

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルをテーマに、ストレスを捨てる生き方と おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー30000人超...
2020.08.03
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独身女性のストレスの元となる「時間の正体」と「捨てることで生まれる効果」とは?

こんにちは。Manami@ソロライフニストです。 私は独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルをテーマに、ストレスを捨てる生き方と おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー30000人超...
2020.08.03
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独身女性のストレスの元となる「感情の正体」と「捨てることで得られる効果」とは?

こんにちは。ソロライフニストまなみです。 私は独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルをテーマに、ストレスを捨てる生き方と おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー30000人超...
2020.09.06
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独身女性が捨てることで人生を豊かにする「ソロライフメソッド」について

こんにちは。ソロライフニストまなみです。 私は独身女性のソロライフ&ソロワークスタイルをテーマに、ストレスを捨てる生き方と、おうちで稼ぐ働き方について発信しているブロガーです。 またフォロワー30...
2020.09.06
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