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職場で泣くってアリ?ナシ?職場で泣いてしまった時の対処法

ソロライフメソッド
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こんにちは。Manami@ソロライフニストです。

私は独身女性の生き方・働き方をテーマに、ストレスを捨てる生き方とおうちで稼ぐ働き方について発信している独女(毒女)ブロガー。

またフォロワー3.9万超のインスタグラマーとしても活動をしています。

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ストレスを捨てる生き方に必要なのは、

要らない感情・時間・人間関係の3つを捨てる力!

 

この3つを捨てることで人生を豊かにする方法が

Manami@ソロライフニストのオリジナルノウハウである「ソロライフメソッド」です。

>>ソロライフメソッドについてはこちらの記事をご覧ください

 

あなたは会社で泣きたくなること、ありますか?

 

そんな時、どうしていますか?

泣く?泣かない?

 

職場で泣いてもいいの?

泣いてはいけないの?

 

こちらの記事では

【疑問】職場で泣くってアリ?ナシ?

職場で泣いてしまった時の対処法

についてご紹介します。

 

泣きたい時があるけど、どうしたらいいかわからない

もしもの時、どうしたらいいんだろう?

という方は参考にしてください。

 

職場で泣くってアリ?ナシ?

職場で泣くことはアリなのか?ナシなのか?

 

私はアリだと思います。

 

なぜなら

「泣く」という感情は

コントロール出来ることではないからです。

 

ですから泣きたくなったら泣けばいい。

我慢なんかすることない!って思います。

 

女性が職場で泣くことのリスク

女性が職場で泣くことのリスクは

感情的だと言われる

面倒くさい人だと思われる

メンタルが弱いと思われる

など、

職場内でのあなたへの印象が変わること。

 

どうでしょう?

別にどうってことないと思いませんか?

 

職場の人たちがあなたの全てを

知っているわけじゃないし、

知ってもらう必要もないし。

 

そもそも、どう思われているか?という

マイナスの印象って

自分の耳にはめったに入りません。

 

つまり、どう思われているか?

なんてわからないんです。

 

自分がそう思われているんじゃないか?

と勝手に思い込んでいるだけ。

 

だから、気にしなくていいんです。

 

どうせ真実なんて

わからないんですから。

 

リスクなんて無いも同然なんです。

 

職場で泣いてしまった時の対処法

職場で泣いてしまった時の対処法は

泣くことになった問題を解決すること

です。

 

あなたはなぜ

職場で泣くことになってしまったのか?

 

別れなどプライベートで悲しいことがあったのなら、

時間が解決するのを待つこと。

 

しかし、職場に原因があるなら

早急に解決すること。

 

でないとまた泣くことになるからです。

 

職場に泣くような原因があり

同じことで何度も泣くのは

さすがにバカバカしい。

 

泣くのって体力が要るし、

泣いてばかりで疲れるのって

バカバカしいじゃないですか。

 

しかも何度も泣いていたら

さすがに職場で呆れられるでしょう。

 

我慢して泣き寝入りするのも

問題の解決にならないので

得策ではありませんしね。

 

呆れられてもいい!

泣き疲れてもいい!

泣き寝入りすることもいとわない!

というなら

何もしなくて良いですけどね。

 

そうでないなら

泣くことになった原因を

早急に解決すること。

 

職場で泣かないためにはこれしかありません。

 

私が職場で泣いた時の話

私が職場で泣いたのは1度だけ。

新卒2年目の時です。

 

原因は「職場いじめ」

陰湿ないじめにあってたんです。

 

といっても

泣いたのはいじめられたことではなく

 

その事実について

課長から言われた一言でした。

 

もちろん、いじめにあっている!

なーんて言ったわけじゃなく

私からは何も言ってなかったんですが

 

私に嫌がらせをしていた女性社員が

「私の態度が悪い」と

上司に告げ口したんです。

 

学生自体にもいじめにはあったことがあり

耐性がついていた(?)ので

嫌がらせに屈しなかったので

その態度が気に入らなかったようなんです。

 

で、「後輩が歩み寄るべき」

みたいなことを上司に言われ

 

理不尽だなと思いつつも、

職場ってそういうものなのかなって

思ってそれなりに努力してました。

 

が、それも気に入らなかったようで

上司から再度呼び出しをされた時のこと

 

「努力してる」

って言った私に

 

「努力が足りない」

と言ってきたんです。

 

もーこの時は

悔しくって悔しくって。

 

悔し涙を流しちゃったんです。

 

しかも大号泣!

 

悔し涙って熱いんですよね~。

今でもあの熱い涙は忘れられません。

 

あんなに悔しい思いをしたのって

後にも先にもあれ1度だけ。

 

その日は泣きながら会社を飛び出しました。

たしかお酒飲みに行ったような・・・

四半世紀ほど前のことなので曖昧ですけど。

 

で、泣き寝入りなんかしない!

自分のことは自分で守らなきゃ!と

 

目には目をってことで

部長に言いつけました。

 

告げ口返しかよ!

って思うかもしれませんが

 

当事者同士で解決しないことは

第三者を入れるのが最善策なんです。

 

離婚とかだって代理人という

第三者を入れるじゃないですか。

(結婚も離婚もしたことないけど)

 

それと同じです。

 

【結論】職場で泣くってアリ?ナシ?職場で泣いてしまった時の対処法

職場で泣くことはアリなのか?ナシなのか?

私はアリだと思います。

 

泣きたい気持ちはコントロール出来ないし

我慢してもいつか必ず大爆発するので。

 

大事なのは泣いた後。

泣くことになった原因を解決すればいいんです。

 

私が泣いたのはあれ一度きり。

以来、泣いたことはありません。

 

それは悔し涙で大号泣した経験が

私を強くしたからだと思ってます。

 

痛みが伴わないことでの成長って

人生にはないと思うんです。

 

大けがした時ほど、強くなれる。

強くなるチャンスだと思うんです。

 

また、理不尽なことがあったら

すぐに解決する様にしていることも

大きいと思います。

 

問題は温めて先延ばしにしたって

無くなりませんしね。

 

もしも40代になった今

職場で泣いたって良いと思います。

 

だって、解決策は同じだし。

温めて先延ばしにしなきゃいいだけです。

 

もし、20代の時には泣いていたけど

今は泣くことがないというなら

それはあなたが強くなった証。

 

自信を持って良いことなんです。

 

 

ではこの記事はこの辺で。

 

 

 

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